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Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich die Zigaretten wegwerfen und Nichtraucher werden. Ja, eigentlich … Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns. Sie sagt: “Rauch endlich eine!”, “Zigaretten gehören zum Kaffee!” oder “Rauchen entspannt!”. Diese Stimme kommt von Günter. Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, (more…)

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Die Nerven liegen blank, die Welt spielt verrückt? Wie man trotz allem innere Ruhe findet? Das verraten Ihnen die 40 Karten in der praktischen, immer griffbereiten »Zigaretten«-Schachtel: für die Handtasche, die Schreibtischschublade, den Küchentisch …

Über den Autor
Norbert Pautner zeichnet, seit er einen Stift halten kann. Nach einigen beruflichen Umwegen illustriert er nun vor allem Bücher für Kinder – und jung gebliebene Erwachsene.
— Dieser Text bezieht sich (more…)

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Sie wollen mit dem Rauchen aufhören? Sie haben schon öfter Anlauf genommen, aber kamen nicht ans Ziel? Das kann sich ändern: Mit Selbsthypnose eröffnen Sie sich ganz neue Möglichkeiten im Inneren, damit sich der erwünschte Erfolg einstellt. Jeder Raucher weiß, wie schwer es ist, den einmal gefassten Entschluss in die Tat umzusetzen und ihn auch durchzuhalten. Der nächste Stress, der nächste Kummer oder genießerische Momente nach dem Essen, Zusammensein mit anderen Rauch (more…)

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Keine wochenlange Qual mehr mit Nervosität, unbändiger Naschlust und dem ständigen Verlangen nach einer Zigarette. 60 Minuten dauert es, die CD zu hören, die nach dem Prinzip der Hypnose unterstützend auf das Unterbewusstsein einwirkt. Wer dann noch im Buch die überzeugenden Argumente gegen das Rauchen liest, hat seine Sucht garantiert besiegt.

Über den Autor
Susan Hepburn ist akkreditierte Hypno- und Psychotherapeutin. Sie hat in den vergangenen 14 Jahren erfolgreich v (more…)

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Feedback per E-Mail 23.04.06 -Auszug
Sehr geehrter Herr Bauer! Kurz vor Ende des Buches bieten Sie mir als Leser das „Du“ mit dem Hinweis an, Sie würden sich freuen, wenn ich Sie in einer eMail mit „Hallo Franz“ anspreche. Dies tue ich nun hiermit. Hallo Franz, mit Deinem kleinen feinen Büchlein ist Dir ein Meisterwerk gelungen … Ich werde es Raucherinnen und Rauchern empfehlen und guten Bekannten schenken, die knapp über 10 Euro sind es mehr als wert. Interessant is (more…)

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Etwa 17 Millionen Menschen in Deutschland und schätzungsweise 1,1 Milliarden Menschen weltweit teilen eine große gemeinsame Leidenschaft: Sie alle rauchen. Voller Lust, mit Liebe zum oder im blauen Dunst – oder wegen ihres Lasters beschimpft. Der moralische Druck auf die Raucher wächst. Sind Zigaretten, die noch bei den Stars aus Hollywood zum schönen Leben gehörten, tatsächlich so gefährlich? Die Warn- und Verbotspolitik nimmt zunehmend absurde Züge an, die im krassen Wid (more…)

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Text: “Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft” (Mark Twain) Manche Dinge sind viel einfacher als man denkt, wenn man einfach einmal seinen Standpunkt bzw. den Blickwinkel überdenkt… Material: Magnetfolie. Maße: 7 x 7 cm. Hersteller: Sticky Jam.

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Die völlig neuartige Methode, aus eigener Kraft mit dem Rauchen aufzuhören. So gewinnt man den Kampf gegen den Nikotin-Dämon ein für alle Mal. Der Autor nutzt die Prinzipien des Buddhismus und der ostasiatischen Kampfkunst, um der Sucht nach der Zigarette Herr zu werden. Einer alten chinesischen Legende nach ist die Tabakpflanze nämlich ein verwunschener Dämon, der systematisch bekämpft werden kann. So führt Schlaméus seine Leser Schritt für Schritt zum Sieg über den di (more…)

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“Nichtraucher in 5 Stunden”Werden Sie wieder Nichtraucher – ohne Druck oder Zwang, ohne erhobenen Zeigefinger. Keine Besserwisserei, keine Verbote – und vor allem: keine militanten Nichtraucher-Sprüche! Wer versteht, wie das Rauchen biologisch und psychologisch funktioniert, braucht zum Aufhören kaum Willenskraft. Dann ist es einfach, Nichtraucher zu werden und zu bleiben: ohne Pillen, Hokuspokus oder Psycho-Quatsch. Fühlen Sie sich wie früher, bevor man Sie in die Nikotinfalle (more…)

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Schluß mit dem Rauchen! – mit diesem Buch kann jeder endlich den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen. Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Der ausführliche, psychologisch fundierte Ratgeber ist der Schlüssel zu einem gesunden und glückli (more…)

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